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全球要闻:冬天晨跑穿什么衣服合适?

来源 : 南方养生网    时间:2023-03-29 16:21:48


(相关资料图)

三层防护。

■贴身排汗速干层:速干排汗T恤是最优选择。这也是为了能够让汗液及时的散失,保持皮肤干燥清爽。

纯棉的衣物虽然吸汗,但汗湿后贴在身上非常难受,汗水难以挥发,运动时毛孔处于打开状态,极易着凉。

■中间保暖层:可以选择轻薄的卫衣,在有风的环境下可以保持热量不会过度流失。

■最外防护隔离层:可以选择跑步夹克或者是冲锋衣,这一层主要是为了抵御雨天等极其恶劣的环www.nfysw.com境,起到绝对隔离状态。

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